Hoje eu quero bater um papo sincero com você sobre como criar rotinas inteligentes que equilibram maternidade e autocuidado – sem culpa, tá? Porque a verdade é que, sim, dá pra cuidar dos pequenos e t...
A maternidade é incrível, mas também é intensa. Entre mamadas, trocas de fraldas e aquele famoso “não tenho tempo nem para respirar”, cuidar de si mesma pode parecer impossível. Mas, acredite, você me...
